In der Studie von Brenda McDonnell und Patricia Newcomb aus dem Jahre 2019 war es das Ziel der Forscher herauszufinden, ob ätherische Öle den Schlaf verbesserten. Genauer gesagt wurde untersucht, ob sich der Schlaf von Patienten in einer kardiologischen Klinik mithilfe verschiedener ätherischer Öle verbesserte. Ort der Untersuchung war eine ambulante kardiologische Rehabilitationseinrichtung in einem städtischen, privaten und gemeinnützigen Krankenhaus in Nordtexas.
Bei der Studie handelte es sich um eine randomisierte, doppelblinde Crossover-Studie. Das bedeutet, es wurde eine Behandlung mit dem zu untersuchenden ätherischen Öl durchgeführt, welche mit einem Placebo verglichen wurde. Hierzu wurden 42 erwachsene Patienten untersucht, die nach einem Krankenhausaufenthalt von örtlichen Kardiologen an den Rehabilitationsdienst überwiesen wurden.
Ziel dieser Studie war es festzustellen, ob es einen signifikanten Unterschied zwischen der Schlafqualität der beiden Gruppen von Patienten gibt. Die einen inhalierten ein Placebo, die andere Gruppe erhielt ein Aroma zur Inhalation, das eine Mischung aus Lavandula x intermedia (Lavandin Super), Citrus bergamia (Bergamotte) und Cananga odorata (Ylang Ylang) enthielt.
Die in den verschiedenen ätherischen Ölen getränkten Wattebäusche wurden fünf Nächte lang am Bett der Patienten platziert. Nach einer Pause wechselten die Probanden für fünf Nächte die jeweilige Behandlungsmethode.
Die Ergebnisse wurden erhoben, indem die Teilnehmer nach den Behandlungs- und Placeboperioden den Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) ausfüllten. Niedrigere PSQI-Werte wiesen darauf hin, dass eine bessere Schlafqualität beobachtet werden konnte.
Es ließ sich beobachten, dass der mittlere PSQI-Gesamtwert bei der Behandlung mit dem Interventionsöl statistisch signifikant niedriger (Mittelwert = 4,9) als der mittlere PSQI-Gesamtwert bei der Behandlung mit Placebo (Mittelwert = 8) war. Dies lässt darauf schließen, dass die angegebene Schlafqualität der Patienten in der Gruppe der ätherischen Öle (χ2 = 4,5, p = 0,03) signifikant besser war als in der Gruppe, die ein Placebo erhielten. Die Schlafdauer wurde als gleich lang empfunden, die Teilnehmer aus der Behandlungsgruppe mussten jedoch weniger oft aufstehen, um auf die Toilette zu gehen. Auch fühlten sich die Teilnehmer, welche mit den ätherischen Ölen behandelt wurden, weniger fröstelnd in der Nacht als die Placebo Gruppe.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Schlafqualität der Teilnehmer, die die Öle als Behandlung erhielten, signifikant besser war als die Schlafqualität der Teilnehmer, die das Placebo-Öl erhielten. Somit kann geschlussfolgert werden, dass eine kostengünstige, nicht-traditionelle Aromatherapie-Behandlung zur Verbesserung der Schlafqualität bei Patienten in der kardiologischen Rehabilitation beiträgt.
Referenzen
- McDonnell B, Newcomb P. Trial of Essential Oils to Improve Sleep for Patients in Cardiac Rehabilitation. J Altern Complement Med. 2019 Dec;25(12):1193-1199. doi: 10.1089/acm.2019.0222. Epub 2019 Sep 26. PMID: 31556690.
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