Baldrian: Wirkung, Dosierung & Nebenwirkungen
Wirkung
Ein pflanzliches Mittel, das traditionell zur Unterstützung der Schlafqualität verwendet wird. Vor Einnahme Arzt konsultieren.
Dosierung
Allgemeine Angabe: 300–600 mg Extrakt, 30–120 Minuten vor dem Schlafen.
Nebenwirkungen & Verträglichkeit
Möglich sind morgendliche Benommenheit, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden; selten tritt paradoxe Unruhe auf.
Wechselwirkungen
Kann die Wirkung von Alkohol, Beruhigungs- und Schlafmitteln verstärken.
Preisrahmen
€5–10/month
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Diese Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung. Bitte konsultiere einen Arzt bei gesundheitlichen Beschwerden.