BCAA: Wirkung, Dosierung & Nebenwirkungen

Fitness

Monki Score7.3 / 10

Wirkung

Verzweigtkettige Aminosäuren, assoziiert mit Muskelproteinsynthese. Vor Einnahme Arzt konsultieren.

Dosierung

Allgemeine Angabe: 5–10 g um das Training.

Nebenwirkungen & Verträglichkeit

Möglich sind Magenbeschwerden. Bei Nieren- oder Lebererkrankungen ärztlich abklären.

Wechselwirkungen

Keine gut dokumentierten Wechselwirkungen.

Preisrahmen

€20–30/month

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Diese Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung. Bitte konsultiere einen Arzt bei gesundheitlichen Beschwerden.