Hochwertiges Magnesium-Öl: Wirkung, Dosierung & Nebenwirkungen
Wirkung
Kann Entspannung unterstützen.
Dosierung
In der Praxis werden 5–10 Sprühstöße abends auf Arme, Beine oder Nacken aufgetragen, 20–30 Minuten einwirken lassen, danach abwaschen. Wichtiger Hinweis: Ob Magnesium über die Haut in relevanter Menge aufgenommen wird, ist wissenschaftlich umstritten — die Studienlage dazu ist schwach. Wer einen Magnesiumbedarf decken will, ist mit oralem Magnesium klar besser belegt aufgestellt.
Nebenwirkungen & Verträglichkeit
Häufig sind Kribbeln, Brennen, Rötung und Juckreiz auf der Haut, besonders nach dem Rasieren oder auf trockener Haut. Nicht auf offene Haut auftragen.
Wechselwirkungen
Bei der Anwendung auf der Haut sind keine relevanten Arzneimittelwechselwirkungen dokumentiert. Bei Nierenerkrankungen sollte jede Magnesiumzufuhr ärztlich abgestimmt werden.
Preisrahmen
approx. €15–25
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Diese Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung. Bitte konsultiere einen Arzt bei gesundheitlichen Beschwerden.