Kamille: Wirkung, Dosierung & Nebenwirkungen
Wirkung
Ein weit verbreiteter Kräutertee, der traditionell mit Entspannung assoziiert wird. Vor Einnahme Arzt konsultieren.
Dosierung
Allgemeine Angabe: 1–2 Tassen Tee (je 2–3 g Blüten) abends oder 300–400 mg Extrakt.
Nebenwirkungen & Verträglichkeit
Selten allergische Reaktionen, insbesondere bei bekannter Korbblütler-Allergie. Größere Mengen können müde machen.
Wechselwirkungen
Mögliche Verstärkung von Blutverdünnern und Beruhigungsmitteln.
Preisrahmen
€3–8/month
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