Magtein: Wirkung, Dosierung & Nebenwirkungen
Wirkung
Eine spezifische Magnesiumform, assoziiert mit kognitiver Funktion. Vor Einnahme Arzt konsultieren.
Dosierung
Allgemeine Angabe: 1.000–2.000 mg Magnesium-L-Threonat täglich (entspricht etwa 100–145 mg elementarem Magnesium).
Nebenwirkungen & Verträglichkeit
Meist gut verträglich. Möglich sind weiche Stühle, Kopfschmerzen und Schläfrigkeit. Bei eingeschränkter Nierenfunktion nur nach ärztlicher Rücksprache.
Wechselwirkungen
Kann die Aufnahme von Antibiotika, Bisphosphonaten und Eisenpräparaten verringern — mit Abstand einnehmen.
Preisrahmen
€25–40/month
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Diese Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung. Bitte konsultiere einen Arzt bei gesundheitlichen Beschwerden.