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Zitronenmelisse: Wirkung, Dosierung & Nebenwirkungen
SchlafStimmung
Monki Score6.8 / 10
Wirkung
Ein pflanzliches Mittel zur Unterstützung von Entspannung und Schlafqualität. Vor Einnahme Arzt konsultieren.
Dosierung
Allgemeine Angabe: 300–600 mg Extrakt oder 1–2 Tassen Tee abends.
Nebenwirkungen & Verträglichkeit
Möglich sind Benommenheit und Magenbeschwerden.
Wechselwirkungen
Verstärkung beruhigender Mittel möglich. Bei Schilddrüsenmedikation ärztlich abklären.
Preisrahmen
€5–10/month
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Diese Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung. Bitte konsultiere einen Arzt bei gesundheitlichen Beschwerden.